Как ухаживать за зубами

Здоровые зубы - важная составляющая красивой и привлекательной улыбки. На самом деле, гигиена полости рта заключается не только в регулярной чистке зубов, а представляет собой целый комплекс профилактических мер, соблюдение которых позволяет снизить риск стоматологических заболеваний на 70% и более.

Существует ряд правил, которые помогут сохранить здоровую и красивую улыбку на долгие годы:

• Регулярная чистка зубов. Проводить эту процедуру стоит минимум два раза в день, а ее длительность должна занимать не менее трех минут.
• Приобретение ирригатора. Он представляет собой прибор, который подает мощную струю воды. Направляя ее на поверхность зубов и десен, вы можете быть уверены, что налет и остатки пищи будут бережно удалены даже в самых труднодоступных местах.
• Использование ополаскивателя для рта. Эта жидкость не только позволит устранить неприятный запах изо рта, но и послужит профилактическим средством для таких заболеваний как кариес, пародонтит, гингивит и т.д.
• Применение зубной нити. Она выступает важным дополнением к чистке, которое способствует тщательному удалению остатков пищи и налета между зубами. Как правило, зубную нить применяют сразу после приема пищи.
• Чистка языка. Так как он является местом для скопления большого количества микроорганизмов, его тоже необходимо подвергать чистке. Для этого необходимо нанести немного пасты на зубную щетку и бережно почистить язык.
• Правильное питание. Существует большое количество продуктов, которые благоприятно воздействуют на состояние зубов и десен. К ним относятся молочные продукты, злаковые, морепродукты, орехи, зеленый чай, фрукты и овощи с жесткой мякотью. Однако, ряд продуктов могут нанести непоправимый вред здоровью полости рта. К ним относятся продукты быстрого питания, шоколад и прочие сладости, чипсы, фруктовые соки и газировки с высоким содержанием сахара.
• Регулярные профилактические осмотры у стоматолога. Всем известно, что любое заболевание лучше предотвратить или вылечить его на начальной стадии. Именно систематические посещения стоматолога позволят вам предупредить или выявить на начальной стадии зубные заболевания.
• Профессиональная гигиена ротовой полости. Советуем раз в год проводить чистку зубов в стоматологической клинике. Эта процедура способствует снятию зубных отложений и бережному, но тщательному удалению скопившегося налета в труднодоступных для обычной зубной щетки местах.

Выбор зубной щетки

Правильная щетка для зубов - залог качественной и эффективной чистки. В первую очередь, стоит обратить внимание на жесткость щетины. По этому аспекту их классифицируют на:

• Щетки с ультрамягкой и мягкой щетиной. Их рекомендуют людям, которые имеют чувствительную эмаль и жалуются на кровоточивость десен.
• Щетки с щетиной средней степени жесткости. Именно этот тип жесткости является самым распространенным, их рекомендуют использовать людям без выраженных стоматологических патологий.
• Щетки с жесткой и очень жесткой щетиной. Их рекомендовано использовать людям, у которых образуется внушительный зубной налет.

Одну щетку рекомендуется использовать не более трех месяцев. По истечении этого срока она подлежит замене.

Зубная паста и ее виды

Правильно подобранная зубная паста приумножает действие щетки для зубов, обеспечивая полость рта не только гигиенический, но и лечебно-профилактический эффект.

Как правило, большинство людей покупают зубную пасту, исходя из вкусовых предпочтений, не задумываясь о ее составе и полезных свойствах.

Если вы счастливый обладатель здоровых зубов, рекомендуем их чистить классической гигиенической пастой, которая прекрасно освежает дыхание, а также удаляет пищевые остатки и налет.

Если ваши зубы имеют высокую чувствительность, необходимо использовать средства, которые имеют в своем составе:

• гидроксиапатит;
• нитрат кальция;
• хлорид калия;
• ионы фторидов;
• хлорид стронция.

Применять такие пасты рекомендуется не более двух недель, так как они направлены не на очищение, а на профилактику и лечение зубов и десен.

Если вам диагностировали определенные стоматологические заболевания, узнать о подходящей зубной пасте для данной ситуации стоит у своего стоматолога. Он подберет подходящую вам по составу и свойствам пасту для зубов, которая станет отличным дополнением к полноценному стоматологическому лечению.

Результатом правильного выбора стоматологических средств по уходу за полостью рта и соблюдения несложных правил гигиены будут здоровые, белые зубы, которые не будут нуждаться в серьезном лечении.